루테인 마스터하기: 눈 건강 완벽 가이드
혹시 요즘 눈이 침침하거나, 뻑뻑한 느낌이 자주 드시나요? 하루 종일 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 보느라 눈의 피로를 달고 사시는 분들이 많으실 거예요. 계단을 오르내릴 때 주변이 뿌옇게 보이거나, 밝은 곳에서 갑자기 어두운 곳으로 들어갈 때 시야 적응이 느려져 불편했던 경험, 다들 한 번쯤은 있으실 겁니다. 하지만 이제 걱정 마세요! 눈 건강을 지키는 똑똑한 습관, 바로 '루테인'이 여러분의 눈을 위한 든든한 지원군이 되어줄 …