스마트폰, TV, 컴퓨터 화면을 하루 종일 바라보느라 눈이 뻑뻑하고 피로하신가요? 밤이 되면 더욱 침침해지는 시력 때문에 걱정이 늘어나지는 않으셨나요? 운전할 때, 책을 읽을 때, 혹은 익숙한 물건을 찾을 때도 예전 같지 않은 시력 때문에 답답함을 느끼신다면, 당신의 눈 건강에 특별한 관심이 필요한 때입니다. 하지만 걱정 마세요! 눈 건강을 지키는 똑똑한 방법이 있습니다. 바로 우리 눈에 꼭 필요한 영양소, 루테인을 제대로 알고 섭취하는 것…
혹시 이런 날은 없으신가요? 아침에 일어나면 몸이 찌뿌둥하고, 집중력이 떨어져 하루가 버겁게 느껴지지는 않으셨나요? 평소보다 눈이 뻑뻑하거나, 피부가 푸석푸석해 보이는 것도 신경 쓰이실 겁니다. 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기란 쉽지 않지만, 우리 몸에 꼭 필요한 영양소를 꾸준히 섭취하는 것만큼 중요한 일도 없죠. 특히 오메가-3 지방산은 우리 몸에서 스스로 만들어내지 못하기 때문에 반드시 외부에서 채워줘야 하는 필수 영양소입니다. 하지만 …
하루하루 바쁘게 돌아가는 일상 속, 혹시 이런 생각 자주 하지 않으시나요? '오늘따라 몸이 왜 이렇게 무겁지?' '집중력이 예전 같지 않네...' 챙길 것도, 신경 쓸 것도 많은 우리 현대인들에게 건강 관리는 선택이 아닌 필수인 시대가 되었습니다. 특히 중년 이후에는 눈 건강, 혈행 건강 등 신경 써야 할 부분이 한두 가지가 아니죠. 하지만 바쁜 와중에 꾸준히 건강을 챙기는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 그렇다…
스마트폰, TV, 컴퓨터 화면을 오래 들여다보는 당신의 눈, 혹시 뻑뻑하거나 피로감을 느끼진 않으신가요? 흐릿해지는 시야에 답답함을 느끼거나, 눈 앞의 작은 점들이 신경 쓰이기 시작했다면, 이제는 눈 건강에 조금 더 신경 써야 할 때입니다. 반복되는 눈의 불편함 때문에 일상이 조금씩 꼬이는 듯한 느낌, 충분히 공감합니다. 하지만 걱정 마세요! 눈 건강을 지키는 똑똑한 방법이 있습니다. 바로 우리 눈의 건강을 든든하게 지켜줄 '루테인&…