멜라토닌 숙면 돕는 5가지 비결
혹시 밤마다 잠 못 이루고 뒤척이는 분 계신가요? ⏰ 하루 종일 쌓인 피로, 머릿속을 맴도는 생각들 때문에 뇌가 쉬지 못하고 깨어있는 느낌, 정말 익숙하실 거예요. '오늘은 꼭 일찍 자야지' 다짐해도 어느새 시계는 훌쩍 지나가 있고, 다음 날 아침이면 퀭한 눈으로 하루를 시작하기 일쑤죠. 😩 이렇게 숙면을 방해하는 요인들이 많아 힘들어하시는 분들을 위해, 오늘은 멜라토닌과 함께라면 좀 더 편안하게 잠들 수 있도록 돕는 5가…