엽산, 챙겨야 할 5가지 이유
혹시 요즘 피로감을 자주 느끼거나, 무기력함을 느끼진 않으신가요? 밥은 챙겨 먹어도 뭔가 허전한 느낌, 혹은 깜빡하는 일이 잦아진 것 같다면, 오늘 이 글에 주목해 주세요. 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이지만, 생각보다 부족하기 쉬운 '엽산'에 대한 이야기입니다. 엽산은 단순히 임산부에게만 필요한 영양소가 아니라, 남녀노소 모두에게 건강한 삶을 위한 필수 요소인데요. 바쁜 일상 속에서 놓치기 쉬운 엽산의 중요성을 다시 한번 되새…