혹시 계단을 오르내릴 때, 앉았다 일어날 때마다 묵직한 불편함이 느껴지시나요? 나이가 들수록, 혹은 활동량이 많아질수록 우리의 관절은 쉴 새 없이 수고를 해왔기에 작은 신호를 보내는 건 어쩌면 당연한 일일지도 모릅니다. 하지만 그렇다고 해서 예전처럼 편안하게 움직이는 것을 포기할 수는 없겠죠. 누구나 건강하고 활기찬 일상을 누릴 권리가 있으니까요. 오늘, 그런 고민을 덜어줄 희소식이 있습니다. 바로 '셀로비스 콘드로이친'인데요…
혹시 요즘 부쩍 기운이 없고, 뭘 해도 집중하기 어렵다고 느끼시나요? 밤에 뒤척이며 잠 못 이루는 날이 잦거나, 아침에 일어나도 개운하지 않아 하루 종일 피곤함에 시달리진 않으신가요? 바쁜 일상 속에서 놓치기 쉬운 우리의 몸과 마음 건강, 혹시 잠시 잊고 있었던 건 아닐까요? 매일 똑같은 패턴으로 흘러가는 시간 속에서 활력을 되찾고, 긍정적인 에너지를 채우고 싶다는 생각이 간절해질 때가 있습니다. 하지만 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 …
매일 똑같은 일상, 조금씩 쌓여가는 피로는 괜찮겠지 넘기지만, 사실 우리 몸은 미묘한 신호를 보내고 있다는 걸 알고 계셨나요? 아침에 일어나기 힘들거나, 오후만 되면 집중력이 흐릿해지는 경험. 어쩌면 우리 몸이 보내는 '좀 더 건강해지고 싶어!'라는 간절한 외침일지도 몰라요. 하지만 바쁜 현대 사회에서 챙겨 먹기란 쉽지 않죠. 매일 건강을 위해 레시피를 고민하고 장을 보는 건 부담스러울 수밖에 없어요. 이제 걱정은 내려놓으세요…